Cette formation est reconnue par la Fédération Belge de Yoga, l’UEY et par l’ADEPS. Elle donne lieu à une certification permettant d’enseigner le yoga en Belgique. Cette formation sera donnée par Philip Rigo.

Les différents sujets de la formation font l’objet de cours précis, d’évaluations continues, d’exercices corrigés ainsi que d’examens finaux certificatifs. Chaque session de cours est sera animée de pratiques permettant d’expérimenter le yoga de l’intérieur. Chaque pratique guidée fera l’objet d’un court débriefing permettant de saisir l’essentiel afin de guider au mieux une séance de yoga.

Formation est répartie en 540 heures. Un suivi régulier des travaux est assuré. Un feed-back est rendu en fonction de la qualité des travaux. Après chaque séance guidée un débriefing est donné afin de cerner l’essentiel des besoins au niveau du guidage. Une régularité est demandée à chaque inscrit au niveau des présences (85 pourcent de présence), du rendu des travaux (respect des consignes et dans les temps) ainsi qu’une participation assidue aux différentes pratiques.

Des sujets primordiaux seront étudiés durant cette formation :

• l’étude et l’application d’une cinquantaine de postures de base
• la pédagogie du yoga
• la construction de cours de groupe pour des groupes ayant différents besoins.
• des notions concernant la pratique individuelle
• les fondements philosophiques du yoga
• les fondements techniques du yoga
• les deux premiers chapitres des Yoga-Sûtra
• l’étude et l’application du prânâyâma
• des notions de base sur la méditation
• des notions de base sur l’application du yoga pour besoins spécifiques
• l’initiation à la guidance de la pratique du yoga
• initiation non obligatoire au chant védique.